Le massage du sportif se compose du massage de préparation avant l’effort et du massage de récupération après l’effort. 

Le but principal du massage de préparation est de relâcher et d’échauffer les muscles, permettant au sportif de démarrer son activité avec le moins de risque de blessures possibles. Il se pratique quelques minutes avant l’activité prévue. 

Après l’effort, le massage de récupération (ou de restauration), permet à l’organisme de récupérer plus vite, de faire retrouver à la musculature sa souplesse initiale, d’éviter les courbatures, les contractures et autres petits désagréments d’un corps parfois trop sollicité pendant le sport.

Outre l’apprentissage des techniques de massage, ce stage vous permettra de savoir reconnaître les différents types de blessures courantes  et les soins spécifiques à pratiquer sur le terrain, afin d’avoir de bons réflexes quant à la prise en charge du sportif.  

L’atout majeur du stage : grâce à une méthode exclusive, vous apprendrez à masser sans vous fatiguer, quelle que soit la musculature des sportifs que vous aurez entre vos mains.

Un complément théorique sous forme de livret vous sera donné et commenté concernant les gestes à faire en cas de blessures courantes (contractures, élongations, claquages,…).

Pendant le stage, vous apprendrez :

• A ne pas vous fatiguer en massant, grâce au « poids du corps » (méthode Joël Savatofski)

• Le massage de préparation à l’effort, au niveau des jambes

• Le massage de récupération après l'effort :

• le dos 

• les jambes

• les bras

• Etirements passifs des membres pour une récupération différente (Stretch-Massage)

• Les premiers gestes à faire sur le terrain en cas de blessures courantes

• Une technique de bandage simple pour le maintien de l’articulation de la cheville

Groupe limité à 10 participants

Dates des stages (au choix) : 

• 27-28 septembre 2008   

• 13-14 décembre 2008   

• 4-5 avril 2009   

• 30-31 mai 2009 (stage de strapping le 01 juin 2009)   

Les stages se déroulent dans les locaux de l'EIKM Training Center. Les adresses précises vous seront données avec votre confirmation d'inscription. Un plan y sera joint.

Horaires : 1° jour et 2° jour : 09h00 à 18h00

Agrément : ces stages sont agréés par la Fondation ASCA au titre de la formation continue des masseurs et thérapeutes professionnels en Suisse. Les 16 heures effectuées pendant ce stage peuvent ainsi être validées à cet effet.                    

Coût de participation :  Fr. 380.- ou 240 Euros

Inscription : pour vous inscrire, imprimez directement le bulletin d'inscription (format PDF) et faites-le moi parvenir par courrier. Si vous ne parvenez pas à ouvrir le lien, vous pourrez prendre contact avec moi pour recevoir une brochure où y sera joint un bulletin d’inscription.